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Logiciel de création d'animations d'exercices et jeux pour l'entrainement de football
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Qu’est-ce qu’une séance d’entraînement ?
Pourquoi préparer sa séance d'entraînement ?
Les conditions d'entraînement
L'objectif de la séance
Le choix des exercices
Durée des exercices
Que faire de votre séance ?






 

Les conditions d’entraînement et le cadre de votre séance :



Avant de commencer à créer votre séance prenez le temps de répondre aux questions suivantes :

      - Combien de temps dure votre seance ? (déterminez le temps effectif)
      - De quel espace et matériel disposez-vous ?
      - Combien de joueurs ?
      - Quelles conditions climatiques ?
      - Comment est le terrain ? (exemple : ne décidez pas de travailler les tacles glissés lorsque le terrain est dur et sec)
      - Autres questions du même type qui peuvent éventuellement influencer vos choix dans la constitution de votre séance d’entraînement
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